De mooiste investering die je kunt doen in jouw leven is in jezelf

Maak een afspraak

Als leefstijlcoach en hormoonfactor trainer begeleid en inspireer ik mensen naar een energieker leven. Dit doe ik door de focus te leggen op:



Bewustwording

Wat maakt dat je doet wat je doet waardoor jij je niet energiek voelt?
Wat zijn je valkuilen?
Waar ervaar je disharmonie?
Wat wil je veranderen?
Wat maakt dat je iets wilt veranderen?



Gedragsverandering

Hoe wil en ga je veranderen wat je wilt veranderen?

Als gewoontedieren kunnen mensen moeite hebben met veranderen. In moeilijke en stressvolle situaties laten we vaak automatisch gedrag zien. Gedrag dat is opgeslagen in ons brein, dat we kennen en wat geen moeite kost. Dit gewoontegedrag kunnen we opnieuw programmeren met gezonde patronen waardoor jij je energieker kan gaan voelen. Het duurt gemiddeld drie maanden om nieuw gedrag te laten beklijven. Derhalve biedt Kompas 12 wekelijkse trajecten aan om aan deze gedragsverandering te werken op basis van een meerdimensionale aanpak. We gaan kijken wat de stijl van jouw leven is.

Hoe zorg jij voor jezelf op:



Mentaal gebied

Op welke manier ga jij om met jouw gedachten?



Fysiek gebied

Hoe ziet jouw voedings- en bewegingspatroon eruit?



Emotioneel gebied

Hoe ga jij om met jouw emoties?



Spiritueel gebied

Leef jij jouw leven bewust en leef je deze vanuit jouw hart en ziel?

Wanneer je mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel in balans bent dan ervaar je geen weerstand en stress en leef jij jouw energieke leven. Jij bent de creator van jouw leven. Hoe creëer jij jouw energieke leven?

Personal 1 op 1 coaching op locatie

Hoe ziet dit traject er uit?

12 weken lang persoonlijke begeleiding
één uur per week
een gratis uitgebreide intake van 1,5 uur
drie gratis follow up afspraken van een half uur na afloop van het traject
gratis werkboek
op een locatie in Twente, buiten Twente worden extra reiskosten in rekening gebracht

Kosten € 1.199,00

Online 1 op 1 coaching