Selecteer een pagina

Adem coaching

60,00

 

Adem je vrij van blokkades voor mentale, emotionele, lichamelijke en energetische balans

Coaching gecombineerd met ademwerk. Met adem coaching verbeter je je ademhaling waardoor je niet alleen meer rust, ruimte en ontspanning in je lichaam gaat voelen maar ook meer energie.

Wellicht zijn er factoren en situaties in jouw leven die je stress geven waardoor je ademhaling niet optimaal is en je daardoor bepaalde klachten ervaart. Tijdens een sessie van 60 minuten gaan we kijken hoe je deze stressfactoren kunt verminderen en op welke manier je anders om kunt gaan met stressvolle situaties zodat jij je meer in balans gaat voelen en meer energie gaat krijgen.

Beschrijving

Door regelmatig bewust en met aandacht adem te halen en specifieke ademtechnieken te gebruiken, ga je merken dat je al veel meer energie hebt. Niet alleen je stresssysteem komt veel meer in balans maar ook je hormonen. Ademwerk alleen al heeft veel gezondheidsvoordelen. Onze adem zien we veelal als vanzelfsprekend en in de huidige 24/7 maatschappij zijn veel mensen zich niet bewust van hun hoge oppervlakkige ademhaling waardoor het lichaam voortdurend stress ervaart.

Ademwerk zorgt niet alleen voor balans tussen jouw actie en rustmodus maar ook voor verbetering van het immuunsysteem en de slaapkwaliteit. Het zorgt voor meer hormoonbalans. Ademwerk verbetert je mentale, emotionele en lichamelijke gezondheid. Je gaat leren en ervaren welke ademtechnieken je kunt gebruiken specifiek voor o.a. meer energie, meer rust en meer hormoonbalans.

Voorafgaand aan de afspraak vindt er een korte intake plaats om te weten wat de behoefte, de huidige situatie en gewenste situatie is.

Extra informatie

Kies je traject

6 weken (€ 599,-), 9 weken (€ 899,-), 12 weken (€ 1099,-)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Adem coaching” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.