Selecteer een pagina

Workshop Je Hormonen in Balans

80,00


Met deze workshop weet jij alle ingrediënten waarmee je je hormonen in balans kan krijgen voor jouw energieker leven

Zondagmiddag 26 maart 2023
Van 13.00-17.00 uur
Aanmelden kan tot maandag 20 maart i.v.m. het vooraf invullen en verzamelen van o.a. de vitaliteit- en hormoonanalyse

Meer informatie over deze workshop lees je hieronder bij de beschrijving…….

Beschrijving

Hormonale disbalans kan veroorzaakt worden door meerdere factoren. Bepaalde omgevingsfactoren waardoor lichaamsprocessen niet goed verlopen en onze hormoonhuishouding uit balans raakt. Omdat alles in ons lichaam met elkaar verbonden is, wordt in deze workshop aandacht gegeven aan meerdere dimensies voor een zo optimaal mogelijke hormoonhuishouding.

Met deze workshop:
  • doe je kennis op over hoe voeding, beweging en stress invloed heeft op onze hormoonhuishouding
  • krijg je inzicht in jouw vitaliteit- en hormoonbalans
  • en inzicht in welke voeding en beweging bij jou past
  • weet je hoeveel energie-inname aan voeding jouw lichaam nodig heeft
Maar ook gaan we:
  • ademoefeningen doen die de werking van het hormoonstelsel stimuleren
  • en sluiten we af met een Yoga Nidra meditatie waarmee je je hormoonhuishouding een positieve boost geeft (hiervoor mag je gemakkelijke warme kleding aandoen en een warme deken en sokken meenemen)
Voor wie:

Deze workshop is voor vrouwen:

  • die een burn-out hebben of die herstellende zijn van een burn-out
  • met schildklierproblemen of andere hormonale disbalansen
  • met mentale, emotionele en fysieke klachten
  • die veel stress, spanning en/of vermoeidheid ervaren

Maar ook wanneer je geen klachten hebt en jong en fit bent, is deze workshop interessant. Vanuit preventie bijvoorbeeld. Ben je nieuwsgierig of je huidige leefstijl bijdraagt aan een zo lang mogelijk vitaal leven? Of wil je graag weten hoe je met zo min mogelijk klachten de overgang door kan komen? Wanneer je op tijd begint met een gezonde leefstijl dan kan verergering van overgangsklachten voorkomen worden 🦋

Datum: zondagmiddag 26 maart 2023
Tijdstip: van 13.00 tot 17.00 uur
Locatie: Ruimte voor Balans, ingang Voortsweg 204A, 7523 CK Enschede
Er zijn maximaal 12 plekken beschikbaar.
Aanmelden kan tot maandag 20 maart i.v.m. het vooraf invullen van o.a. de vitaliteit- en hormoonanalyse.
Inclusief thee en een gezonde versnaperingen.
(Parkeergelegenheid is aanwezig en er is een bushalte op loopafstand)