Coaching en therapie

Coaching en therapie

Naar een energieker leven

Bij Kompas naar een energieker leven kun je terecht voor trauma en polyvagaal sensitieve:

• Coaching en therapie
• Yogatherapie
• Leefstijlcoaching
• Ademsessies

Energieker leven

Een energieker en gelukkig leven willen we allemaal graag. Het is alleen niet zo vanzelfsprekend. En voor de een lijkt het gemakkelijker te realiseren dan voor een ander terwijl zowel de één als de ander dezelfde intentie kunnen hebben en willen kiezen voor een energieker en gelukkig leven. Een en ander heeft te maken met het veranderingsproces en waar we vandaan komen. Ons gedrag wordt bepaald vanuit onze basis en hoe deze is gevormd. Onderzoek leert ons dat zo’n 95% van ons gedrag, welke voortkomt uit onze emoties, gevoelens en gedachten, onbewust is.

Coaching en therapie

Tijdens de sessies ga je je bewust worden van jouw onbewuste gedragspatronen. Je gaat je bewust worden van jouw emoties, gevoelens en gedachten. Hoe deze jouw gedrag bepalen en hoe jij jouw leven ervaart. Waarom je bijvoorbeeld bepaalde klachten kan ervaren en het gevoel kan hebben vast te lopen en in een vicieuze cirkel te zitten.