Welkom bij Kompas

Kompas begeleidt o.a. bij:

Met de coaching en therapie bij Kompas wordt vanuit een lichaamsgerichte en trauma sensitieve benadering gewerkt. Veel gezondheids- en welzijnsklachten ontstaan door langdurige stress- en traumaervaringen omdat verschillende lichaamsprocessen dan niet optimaal kunnen werken. Langdurige stress- en traumaervaringen worden dan ook als de dieperliggende oorzaak gezien van diverse lichamelijke, mentale, emotionele, sociale en relationele klachten waar je later in het leven last van kan hebben. En waardoor je vervolgens nog meer stress kan ervaren en het gevoel kan hebben in een vicieuze cirkel te zitten waar je maar niet uit lijkt te kunnen stappen.

Bij de coaching en therapie ga je je zelfkennis en bewustzijn van o.a. je lichaamsreacties en je gedrag vergroten zodat je vandaaruit een veerkrachtiger basis kan creëren. Harmonie in en met jezelf en je omgeving. Hierdoor zullen de lichaamsprocessen optimaler gaan lopen zodat je je beter in je vel gaat voelen. Je gaat je eigenaar voelen van jouw lichaam en leren je innerlijke lichamelijke ervaringen zelf te reguleren. Waardoor je bewuster omgaat met je energie en meer regie hebt over jouw gezondheid en welzijn.