Over mij
Mensen inspireren in zichzelf op zoek te gaan en te blijven gaan naar innerlijke groei en bewustwording, het vergroten van het zelfbewustzijn, is wat ik graag doe
Mijn passie voor gezonde zelfzorg is ontstaan door mijn schildklieraandoening waarmee ik in 2006 gediagnosticeerd ben. Na een lange weg met mentale disbalans, gevoelens van onzekerheid en meerdere operaties wilde ik graag de oorzaak begrijpen. Het begon met de opleiding Trainer Hormoonfactor van Ralph Moorman. Door de informatie over bijnieruitputting kreeg ik veel inzicht in het ontstaan van mijn schildklieraandoening. Toen ging het vuurtje aan bij mij en ik dacht: “Dit moeten mensen weten.” Op mijn eigen weg naar een energieker leven is er een hele nieuwe wereld voor mij opengegaan en ondervond ik dat alleen aandacht voor een gezond voedings- en bewegingspatroon niet voldoende was en dat de oorzaak van mijn klachten veel dieper zat.
Polyvagaal theorie
Er zijn vele manieren om bij die diepere, onbewuste lagen te komen en hiervan bewust te worden. Het is vanuit deze lagen dat we onze realiteit kunnen veranderen. De yoga en het ademwerk hebben al veel voor mij betekend hierin. Ik ben anders naar mijn en het leven gaan kijken en ook op een andere manier naar de wereld. En toch bleef ik nog van tijd tot tijd klachten houden. Het was pas toen ik een artikel las over GHIA (Global High Intensity Activation) dat ik mij bewust werd van de invloed van mijn vroegste jaren op mijn zenuwstelsel en mijn gezondheid en welzijn. Vanaf dat moment ben ik mij gaan verdiepen in de Polyvagaal theorie en het trauma sensitief werken.
Als klein meisje had ik al vaak gezondheidsklachten. Flauwvallen, draaiduizelingen en heel veel hoofdpijn. Vanaf mijn jongvolwassen jaren verdwenen deze klachten wat meer naar de achtergrond. Waarna ik op mijn 33e gediagnosticeerd werd met de auto-immuunziekte Ziekte van Graves. Met de kennis van de Polyvagaal theorie en het trauma sensitief werken begrijp ik niet alleen mezelf en mijn lichaam beter maar voel ik ook meer zachtheid en compassie voor mezelf. Ik weet nu wat ik kan doen om mijn gevoelige en ontregelde zenuwstelsel meer in evenwicht te laten werken waardoor mijn emotioneel, mentaal, lichamelijk en sociaal welzijn wordt vergroot. En ik meer harmonie in en met mijzelf en mijn omgeving ervaar.
Hoe mensen mij ervaren
- ervaringsdeskundige, op natuurlijke, zachte maar ook krachtige wijze begeleiden
- kijkt over grenzen heen, weet wat ze wil betekenen voor anderen, inlevingsvermogen
- eerlijk, gedreven, betrokken, luisterend oor zonder oordeel
- betrouwbaar, loyaal, oog voor de ander
- oprecht geïnteresseerd in het mooier maken van levens van anderen
- humor, nuchterheid, lichtheid, aanvoelend vermogen, openheid
- met licht, rust en wijsheid anderen inspireren
- bewustzijn creëren voor een gezondere leefstijl
- een grote drive om iemand op weg te helpen, structuur aanbrengen
- zelfkennis en zelfinzicht, staat open voor groei
- wijsheid en helende invloed op een natuurlijke manier
- sterke persoonlijkheid, vanuit eigen ervaring anderen inspireren
Gediplomeerd en gecertificeerd
- Maatschappelijk Werker
- Trainer Hormoonfactor
- Vitaalcoach
(lifecoach, voedingscoach & functional personal trainer) - Yin Yoga teacher
- Yoga Nidra teacher – Radiant Peace methode
- Yin Yang Yoga teacher
- Pranayama & Breathwork teacher
- Applied Polyvagal Theory in Therapeutic Yoga
- Trauma Informed Practitioner
- Polyvagal Informed Practitioner
(De opleidingen en trainingen zijn geaccrediteerd: SNRO, KTNO, NOBCO, Yoga Alliance, YACEP)