Selecteer een pagina

Inspirerende verhalen, welzijnsnieuws en online inspiratie. Je leest het op het Kompas blog.  

Als leefstijlcoach en hormoonfactor trainer begeleid en inspireer ik mensen naar een energieker leven. Op mijn blog hoop ik je te inspireren met verhalen, nieuws, tips & adviezen.

Vanuit harmonie een gezond (en slank) lichaam

Wat ik nog wel eens zie, is dat mensen meer gefocust zijn op het getal dat de weegschaal laat zien en minder aandacht hebben voor wát ze eten. Is gewicht dan niet belangrijk? Zeker wel, maar het begint met kennis van en bewust zijn van wat je eet. Een slank lichaam...

Yin Yoga

Yoga is in mijn leven gekomen na mijn burn-out in 2016. Toen ben ik yogalessen gaan volgen. Een goede vriendin vertelde mij dat zij er veel aan had en dat haar docent zelfs zei dat wanneer je yoga gaat praktiseren dat er dan iets wezenlijks in je leven zal gaan...

Slowbilisation

Het woord slowbilisation zag ik voor het eerst voorbijkomen in een artikel van hetkanWEL d.d. 2 september 2019: https://www.hetkanwel.nl/2019/09/0/slowbalisation-trager-leven/?fbclid=IwAR0uDs_jc0M7wA5cBzRnqiS4CjkIl5dJ31zbQ4iY97m_JaiXCmNxKQwktGw. In dit artikel wordt...

Vlinder

De vlinder als logo voor Kompas is een hele bewuste keuze van mij geweest. De vlinder heeft voor mij meerdere symbolische betekenissen. Waaronder voor mijn: SchildklierziekteDe eerste jaren nadat ik in 2006 gediagnosticeerd was met de ziekte van Graves en een te snel...
Vanuit harmonie een gezond (en slank) lichaam

Vanuit harmonie een gezond (en slank) lichaam

Wat ik nog wel eens zie, is dat mensen meer gefocust zijn op het getal dat de weegschaal laat zien en minder aandacht hebben voor wát ze eten. Is gewicht dan niet belangrijk? Zeker wel, maar het begint met kennis van en bewust zijn van wat je eet. Een slank lichaam...

Yin Yoga

Yin Yoga

Yoga is in mijn leven gekomen na mijn burn-out in 2016. Toen ben ik yogalessen gaan volgen. Een goede vriendin vertelde mij dat zij er veel aan had en dat haar docent zelfs zei dat wanneer je yoga gaat praktiseren dat er dan iets wezenlijks in je leven zal gaan...

Slowbilisation

Slowbilisation

Het woord slowbilisation zag ik voor het eerst voorbijkomen in een artikel van hetkanWEL d.d. 2 september 2019: https://www.hetkanwel.nl/2019/09/0/slowbalisation-trager-leven/?fbclid=IwAR0uDs_jc0M7wA5cBzRnqiS4CjkIl5dJ31zbQ4iY97m_JaiXCmNxKQwktGw. In dit artikel wordt...

Vlinder

Vlinder

De vlinder als logo voor Kompas is een hele bewuste keuze van mij geweest. De vlinder heeft voor mij meerdere symbolische betekenissen. Waaronder voor mijn: SchildklierziekteDe eerste jaren nadat ik in 2006 gediagnosticeerd was met de ziekte van Graves en een te snel...